Kennisbank
Perfectionisme loslaten
Loslaten van perfectionisme begint bij weten wat de kern is. Dit artikel begint daarmee. Doe ook de test. Daarna kun je lezen over de negatieve gevolgen van perfectionisme, waarom loslaten nodig is en wat de eerste stappen daarin zijn. Wat is perfectionisme? De...
Ooit zat ik in een depressie door mijn perfectionisme
Mijn perfecte plaatje Dat door mijn perfectionisme een depressie zou kunnen ontstaan, had ik zes jaar geleden niet kunnen bedenken. Ik wilde vooral het perfecte plaatje creëren: een baan die perfect bij m’n studie past, zo gauw mogelijk een vast contract en naast het...
Hebben we de zekerheid van een vast contract echt nodig?
Veel mensen zouden graag een vast contract hebben, want dat geeft een stukje zekerheid, zo redeneren ze. Wanneer je deze gedachte hebt, geloof je ook automatisch dat een flexibel contract onzekerheid geeft. En die gedachte levert stress op. Maar is dat ook...
Citroenlimonade: stappenplan voor narigheid
Als het lot je een citroen geeft, maak er dan limonade van – stappenplan voor narigheid Een citroen is zuur. Net zo zuur als die narigheid in het leven. Hoe kun je van die zure citroen nou limonade maken? Lees hier het stappenplan. Stap 1 Het is niet de...
Hoe je gelukkig kunt zijn in de prestatiemaatschappij
Veel mensen hebben het gevoel dat ze moeten presteren. De prioriteiten in de prestatiemaatschappij zijn: ambitie, efficiëntie en hard werken. Hoge eisen stellen is de norm. Eén van de doelen is het vinden van een goede, uitdagende baan, waarin je van betekenis bent....
Fouten maken moet, op twee manieren
We horen vaak: fouten maken mag. Het klinkt als: liever niet, maar het mag. Ik zeg: fouten maken moet. Je kunt het ook zo zien. Als je geen fouten maakt, zijn de problemen waar je aan werkt niet moeilijk genoeg. Je zorgt dat je steeds dingen doet die je al kunt....
