De kracht van gedachtes
Vervelende gedachtes loslaten – vier methodes
Als je hele lastige gedachtes tegenkomt, kun je er soms niet los van komen. Je wordt er dan helemaal in meegezogen. Het is oké dat de gedachtes er zijn. Toch wil je ze ook weer loslaten. Hier zijn verschillende methodes voor: Methode 1 – De bioscoop...
Emotie-eten: 7 manieren om dit soepel aan te pakken
Emotie-eten is een onderwerp waar veel van ons over kunnen meepraten. Ik heb verschillende vrouwen gesproken en eigenlijk komen we allemaal tot dezelfde eindconclusie: we weten best dat we teveel snaaien, maar hoe kun je daarmee stoppen? Daar ben ik dus heel...
Bedank jouw kritische stem
Zo'n vervelende stem in je hoofd. Heb jij die ook? De meeste mensen herkennen het wel. De stem is kritisch, super streng en veroordeelt wat jij denkt en wilt. Hij zorgt ervoor dat je bang bent. Hij houdt je tegen om nieuwe dingen te proberen en zorgt ervoor dat jij...
Emoties loslaten: de kracht van verbeelding
Dit artikel gaat over het loslaten van heftige emoties. Iedereen is wel eens erg bang, woedend of enorm gefrustreerd. Meestal willen we deze emoties niet voelen en proberen we het weg te drukken. We willen het niet laten zien. Misschien heb je al in de gaten dat dit...
Nieuwjaar: 7 Grote vragen voor het nieuwe jaar
Nieuwjaar staat weer voor de deur. De tijd om aan de slag te gaan met goede voornemens. Maar ja, hoe vaak hou jij die vol? En waarom wou je die doelen eigenlijk bereiken? Wat zat daarachter? Tijd om het eens anders aan te pakken. Want als je niet weet waarom je...
Weet je wie ook onzeker zijn?
Ineens duiken er overal mensen op die onzeker zijn. Blijkbaar maakt het niet uit wat je hebt bereikt in je leven, wat voor (hoge) functie je hebt... 1. Einstein was onzeker Hij vond dat er veel te veel aandacht was voor zijn ideeën en uitspraken. Dat was allemaal niet...
De kanteling: Van enorme onzekerheid -> geloven in jezelf
Hoe kun je nu de kanteling maken van enorme onzekerheid naar geloven in jezelf? In dit artikel laat ik eerst zien waar het naar mijn mening mis gaat. Daarna komt de kanteling en de manier waarop je meer kunt gaan geloven in jezelf. 1 Jezelf willen bewijzen, maar enorm...
Contactinformatie
Download het gratis werkboek
