door Janien Leeuwerke | 30 jun 2023 | De kracht van gedachtes, Lekker imperfect, Perfectionisme
Mijn benen zijn dik. Als ik een korte broek aan trek, vallen mijn benen zo enorm op. Dit zijn mijn gedachtes de afgelopen tijd, met dat mooie weer. Ik had meteen in de gaten dat ik mezelf aan het onderuit halen was. En toch is het ingewikkeld. Sinds ik 20 kilo ben...
door Christiaan | 21 apr 2023 | De kracht van gedachtes, Stress
Wie praat het meeste tegen jou? Jijzelf. Met jouw gedachtes. Je kunt je voorstellen dat je jezelf de grond in kunt praten. Doordat je zoveel van jezelf verwacht, word je ook vaak teleurgesteld. Met jouw kritische blik zie je vooral de dingen die mis gaan. Er zijn...
door Janien Leeuwerke | 16 apr 2021 | De kracht van gedachtes, Zet je dromen om in doelen
Wat is de wet van de aantrekkingskracht? Je hebt wel eens van die periodes in je leven dat alles op zijn plek lijkt te vallen. Mensen die iets voor je kunnen betekenen komen ineens op je pad. En de wensen die je had komen zomaar uit. Dit is de wet van de...
door Janien Leeuwerke | 22 feb 2021 | De kracht van gedachtes, Luisteren naar jezelf
Als je hele lastige gedachtes tegenkomt, kun je er soms niet los van komen. Je wordt er dan helemaal in meegezogen. Het is oké dat de gedachtes er zijn. Toch wil je ze ook weer loslaten. Hier zijn verschillende methodes voor: Methode 1 – De bioscoop...
door Janien Leeuwerke | 14 apr 2020 | De kracht van gedachtes, Ken je kwaliteiten, Luisteren naar jezelf, Onzekerheid, Zet je dromen om in doelen
Emotie-eten is een onderwerp waar veel van ons over kunnen meepraten. Ik heb verschillende vrouwen gesproken en eigenlijk komen we allemaal tot dezelfde eindconclusie: we weten best dat we teveel snaaien, maar hoe kun je daarmee stoppen? Daar ben ik dus heel...
door Janien Leeuwerke | 2 mrt 2020 | De kracht van gedachtes, Onzekerheid, Zelfbeeld
Zo’n vervelende stem in je hoofd. Heb jij die ook? De meeste mensen herkennen het wel. De stem is kritisch, super streng en veroordeelt wat jij denkt en wilt. Hij zorgt ervoor dat je bang bent. Hij houdt je tegen om nieuwe dingen te proberen en zorgt ervoor dat...
Recente reacties