Waarom leg je de lat niet eens wat lager?
Wat doen we onszelf aan?
We zitten in een soort ratrace met z’n allen. De prestatiemaatschappij levert enorme stress en prestatiedrang op. De maatschappij met haar perfectionisme is echter niet het enige probleem, Wij doen er zelf nét zo hard aan mee.
Want zeg nou zelf: Hoeveel moet jij van jezelf? Hoeveel ton ligt er op jouw schouders? Zelfs wanneer iets naar verwachting gaat, denk je dat het beter had gekund. Dat wordt immers ook van je verwacht? En hup, daar ga je weer. Alles. Moet. Perfect.
Ambities hebben is mooi. Maar wanneer je oververmoeid bent, steeds teleurgesteld bent in jezelf of wanneer je wilt leren jezelf volledig te accepteren, wordt het tijd voor actie!
De lol van imperfectie
Goed nieuws! Je hoeft die lat niet steeds zo hoog te leggen.
Maar ja, hoe doe je dat?
Ik heb ontdekt dat je prestatiedruk en perfectionisme ook kunt loslaten op een luchtige manier.
Je kunt beginnen door de lat stiekem een klein stukje lager te leggen en te ontdekken hoe dat voelt:
– Zeg eens keihard NEE tegen een sociale activiteit.
– Ga in je joggingbroek op pad.
Experimentjes noem ik dat.
Je zult zien dat je steeds meer lol gaat krijgen in de imperfecte wereld. Je gaat het op steeds meer plekken toepassen. Er valt letterlijk een last van je schouders.
Met als resultaat dat…
- jij twijfels en onzekerheden overboord gooit.
- je keuzes gaat maken die helemaal bij jou passen.
- je trekt je minder aan van de verwachtingen van anderen.
- je gaat doen wat je het liefste doet. Waar jij energie van krijgt.
- En het belangrijkste: jezelf accepteren zoals je bent.
De mensen zien jou juist opfleuren en losser worden. Je merkt dat het toepassen van imperfecties écht verschil maakt voor jou. Je gaat steeds nieuwe en grotere uitdagingen. Allemaal successen voor jou, waardoor jij meer zelfvertrouwen krijgt en volop energie.
Denk je alleen maar aan de toekomst en leg je de lat steeds een tree hoger? Of leef je nu? Kies vandaag voor imperfectie!
