De kern van perfectionisme

De kern van perfectionisme is jezelf willen bewijzen. Je wilt de beste versie van jezelf zijn, er graag bij horen en goedkeuring krijgen voor wat je doet. Voor je gevoel doe je het echter nooit goed genoeg en complimenten neem je niet echt serieus.

Met perfectionisme staat gelijk aan zelfvernietiging. Het perfect leven bestaat niet en is daarmee niet haalbaar. Perfectionisme is daarnaast heel verslavend. Je stelt hoge eisen die je niet kunt halen. Zelfs wanneer iets naar verwachting gaat denk je dat het beter had gekund. Dat wordt immers ook van je verwacht? En hup, daar ga je weer. Nog harder werken. Alles. Moet. Perfect. Je wilt jezelf bewijzen, maar rent jezelf voorbij. 

Jezelf bewijzen. Waarom ook alweer?

Perfect willen zijn gaat over het streven naar goedkeuring van anderen. Iedereen wil gehoord, gezien en geaccepteerd worden. Wanneer je dit probeert te bereiken door jezelf constant aan te passen aan de verwachtingen van buitenaf sta je jezelf in de weg.

Het gaat dus om jezelf accepteren en jezelf de moeite waard vinden, waardoor je perfectionisme los kunt laten. Lukt het je om los te laten, dan kun je veel meer jezelf zijn. Je trekt je minder aan van de verwachtingen van anderen, krijgt meer zelfvertrouwen en volop energie. Het loslaten van perfectionisme is een zoektocht: soms pittig en confronterend, vaak erg leuk omdat je jezelf beter leert kennen.

Denk je alleen maar aan de toekomst en leg je de lat steeds een tree hoger? Of leef je nu? Kies vandaag voor imperfectie!